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Präventionswochen "Gesund und fit in Bad Endorf"

Sie wollen im Urlaub aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun, dann sind Sie bei uns genau richtig! In enger Zusammenarbeit mit dem Zentrum für Sport- und Rehabilitationsdiagnostik des Ambulanten Reha- und Gesundheitszentrums bieten wir verschiedene Präventionsmodule im Bereich Bewegung an, mit denen wir Sie kompetent bei Ihrer Gesundheitsvorsorge unterstützen. Verbessern Sie Ihre Herz-Kreislauf-Fähigkeit und beugen Sie Rückenbeschwerden gezielt vor. Setzen Sie die gewonnenen Erkenntnisse mit uns um und nehmen Sie nützliche Tipps für Ihr weiteres Training mit nach Hause.

Rücken-Check für 70 Euro

Anhand der biomechanischen Funktionsanalyse erfasst ein erfahrener Sportwissenschaftler die persönliche Stabilisationsfähigkeit Ihrer Wirbelsäule. Mit den daraus festgestellten Stärken und Schwächen können Sie effektiver für einen gesunden Rücken trainieren.
Dauer: ca. 45 Minuten

Ausdauer-Check für 90 Euro

Laktatstufentest zur Enschätzung Ihrer individuellen Ausdauerleistungsfähigkeit. Der Test wird je nach Belastbarkeit auf einem Fahrradergometer bzw. Laufband individuell durchgeführt und die spezifischen Stoffwechselbereiche festgestellt. Dies ist Voraussetzung für ein effektives, mit Pulsmesser gesteuertes, Ausdauertraining.
Dauer: ca. 60 Minuten

Physiobefund für 25 Euro

Standardisierte Funktions- und Statikuntersuchung Ihrer körperlichen Balance durch einen erfahrenen Physiotherapeuten. Dabei geht der Therapeut auf Ihr individuelles Beschwerdebild ein und gibt Ihnen hilfreiche Tipps.
Dauer: ca. 25 Minuten

PROMOVEO 7tägiges Trainingspaket für 89 Euro

Einweisung an modernsten computergestützten Sequenz-Trainingsgeräten

  • Aufstellung eines individuellen Trainingsplanes
  • Sportwissenschaftliche Betreuung
  • Bis zu 7 Tage Training im PROMOVEO Fitness- und Gesundheitszentrum inkl. aktuellem Kursangebot (pdf)
  • Eintritt für 3 Stunden Thermenlandschaft in den Chiemgau Thermen pro Tag (Saunawelt gegen Aufpreis)

Buchungshinweis

Bitte beachten Sie, dass die Module ca. eine Woche im Voraus gebucht werden müssen.

Unterkünfte für die Präventionswoche finden Sie auf www.bad-endorf.de.

Ihr Kontakt: Manuel Behr

Ihr Kontakt: Manuel Behr

Manuel Behr, Diplom-Sportwissenschaftler (univ.), steht Ihnen gerne für individuelle Beratung zur Verfügung

Telefon: +49 (0)8053 954
m.behrreha-badendorfde