Häufige Fragen des Zentrums für Sport- und Rehadiagnostik

Warum brauche ich eine Leistungsdiagnostik?

Die Leistungsdiagnostik sollte Grundlage jedes ambitionierten zielgerichteten Trainingsprozesses sein. Unsere wissenschaftlich standardisierten Testverfahren zeigen Ihnen individuell die körperlichen Stärken und Schwächen auf. Daraufhin stehen wir Ihnen gerne beratend zu Seite, um ein zielgerichtetes Training durchzuführen.

Mehr zu unseren Leistungsangeboten erfahren Sie hier.

Wer braucht eine leistungsdiagnostische Untersuchung?

Unsere Leistungsdiagnostik kann für Jedermann ein Instrument sein, um effektiv aber auch möglichst gesundheitsbewusst seine körperlichen Ressourcen zu verbessern.  
Ganz unabhängig von Alter oder Fitnesstand macht es keinen Unterschied, ob Sie Hochleistungssportler, Hobbysportler oder Rehabilitations-Patient sind oder nur etwas für Ihre Gesundheit tun wollen.

Kann ich eine Leistungsdiagnostik auch nach einer Operation oder Verletzung durchführen lassen?

Bei einer intensiven Belastung vorbelasteter Strukturen muss man natürlich behutsam vorgehen. Mit unserer Erfahrung im therapeutischen Bereich können wir Sie kompetent beraten, was für Sie sinnvoll ist. Die Leistungsdiagnostik bietet aber gerade nach akuten Verletzungen und chronischen Schmerzsyndromen einen wichtigen Baustein für eine qualitativ hochwertige Therapie.

Wie oft sollte man eine Leistungsdiagnostik machen?

Durch eine leistungsdiagnostische Untersuchung können Sie mit unserer Hilfe Ihr Training effektiv und zielgerichtet steuern. Da sich durch dieses effektive Training Ihre physischen Grundfertigkeiten im Laufe der Zeit deutlich verändern können, ist es von hoher Bedeutung, regelmäßig Ihren Fitnesstand zu kontrollieren. Zum einen muss das Training weiterhin effektiv bleiben und zum anderen sollte man sein Handeln regelmäßig hinterfragen und kontrollieren. Daher streben wir mit unseren betreuten Sportlern und Mannschaften schon seit Jahren erfolgreich eine intensive Zusammenarbeit an. Im Jahreszyklus können so die individuell unterschiedlichen Trainingsreize optimal gesteuert werden.

Kann ich bei Ihnen meine Rückenkraft messen lassen?

Mit Hilfe unseres Diagnostiksystems von der Firma Schnell können wir die Wirbelsäule in ihrer Beweglichkeit und den verschiedenen stabilisierenden Muskelkräften messen. Dabei wird nicht nur die Rückenmuskulatur getestet, sondern auch die maximale Kraft der geraden Bauchmuskulatur und der seitlichen Rumpfmuskulatur in der Rotation.  

Was versteht man unter einer muskulären Dysbalance?

Unter einer muskulären Dysbalance versteht man ein Ungleichgewicht in den Kräften, die am Skelettsystem wirken. Diese Ungleichgewichte können durch Verletzungen oder chronischen Schmerzzuständen und daraus resultierenden Schonhaltungen entstehen. Es kommt zu länger anhaltenden Fehlbelastungen, welche sekundäre Schäden bewirken können.
Hier kann die Leistungsdiagnostik einen großen Beitrag leisten diese Dysbalancen aufzuzeigen. Durch gezieltes Training können die Körperstatik verbessert, Schmerzzustände aufgehoben und auch präventiv Sekundärschäden entgegengewirkt werden.

Mehr über die Wirbelsäulen-Diagnostik erfahren Sie hier.

Was versteht man unter der individuellen anaeroben Schwelle (IANS)?

Bei einem Ausdauertest wird die Herzfrequenz und die Laktatkonzentration im Blut in Bezug zur stufenweise gesteigerten Leistung festgestellt. Wie bei jeder Belastungssteigerung fällt dabei immer mehr Laktat im Blut an. Die individuelle anaerobe Schwelle beschreibt nun den Punkt der Belastungssteigerung, an dem der vermehrte Anteil an anaerob bereitgestellter Energie durch einen plötzlichen Anstieg der Laktatproduktion sichtbar wird.
Durch Bestimmung dieser individuell unterschiedlichen Schwelle kann ein Herz-Kreislauftraining effektiv gesteuert werden.

Mehr über Laktatdiagnostik erfahren Sie hier.

Was bedeutet Isokinetik?

Unter dem Begriff Isokinetik versteht man die computergesteuerte Kaftentwicklung im Trainings-/Diagnostikgerät mit einer gleichbleibenden (=iso) Bewegungsgeschwindigkeit (=kinetik). Nach diesem physikalischen Prinzip kann, bei unterschiedlichen Geschwindigkeiten und verschiedenen Winkelbereichen eines Gelenkes, eine Kraft effektiver und dabei gelenkschonender aufgebracht werden als in herkömmlichen Geräten.
Die Isokinetik wird schon seit vielen Jahren in der Rehabilitation genutzt, ermöglicht aber auch genaueste Darstellung von Muskelkräften in unserer Leistungsdiagnostik.
Mit der „Isomed 2000“ steht uns ein isokinetisches Diagnostiksystem zur Verfügung wie es in dieser Art nur an Olympiastützpunkten den Spitzensportlern vorbehalten ist.

Mehr über Isokinetik erfahren Sie hier.